人类如同其他高等动物一样，生理功能有着显著的昼夜节律性变
化。与某些昼伏夜出的动物相反，人类在进化过程中，保持了夜间安
静睡眠，白昼清醒的昼夜节律。由此人体的各个生理活动系统，如呼
吸、消化、内分泌等，随着昼夜节律性的变化也都有相应的昼夜变化。
人体各个系统各种器官功能的昼夜节律，虽有各自的调节机制，但总
的调节还是由脑内的松果体（腺）控制着。松果体（腺）被称作控制
人类昼夜节律性变化的主生物钟。

　　时间生物学（choinobioligy）研究表明，脑，特别是下丘脑视交
叉上核，发出昼夜节律的信号后，通过松果体调节，使许多内源性生
理活动物质相应地产生生理性节律变化。在夜间，合成松果体素的酶
类活性增高，体内松果体素的分泌水平也相应增高，在白昼，合成松
果体素的酶不但含量减少，而且活性下降，松果体素的合成受到抑制，
松果体素分泌水平就下降。午夜松果体素的大量合成及分泌量约比白
昼增加一倍，这就是正常人体松果体素昼夜节律性变化的规律。

(生活时报  2000-05-22)