西瓜具有消暑解渴之功，但有些人是不宜多吃西瓜的。

　　西瓜以中医的理论和经验而言，性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿。故在西瓜
旺季，食用西瓜应适度，特别是婴幼儿不宜食用过度。

　　感冒初期不宜吃西瓜西瓜是清热解暑的佳果，但感冒初期的患者应慎食。中医
认为感冒初期，无论是风寒感冒，还是热伤风，都应采取发散的治疗方法，使病邪
从表而解。如果在感冒初期吃西瓜，不但不能表散病邪，反而会因其清热解毒作用
而行邪心里，使病情加重或延长治愈时间。因此，感冒初期不宜吃西瓜，宜在感冒
痊愈后或感冒病情加重且有高热、咽痛时吃。

　　体虚胃寒，大便稀溏，消化不良者不宜多吃西瓜多吃会出现腹胀、腹泻、食欲
下降等症状。肠胃消化力不佳者，夜尿多者和常遗精者，更不宜多吃西瓜。

　　肾功能不全者不宜多食西瓜因为短时间内大量食西瓜，使体内水分增多，超过
人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内
过多的水分，不能调节及排出体外，致使血容量急剧增多，容易导致急性心力衰竭
而死亡。

　　口腔溃疡者不宜多吃西瓜中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上
拢，灼伤血肉脉络。西瓜还有利尿作用，可使体内的热量随着尿液排出。口腔溃疡
者若多吃西瓜，则会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加
重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，从而导致口腔溃疡的加重。所以，口腔溃疡
者不宜多吃西瓜。

　　糖尿病患者不宜多吃西瓜西瓜含有约5％的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会
导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酸中毒昏迷反应。如果一次吃
25克至50克西瓜，这对糖尿病人影响不大，摄入的糖只能增加一克至二克，所以糖
尿病人吃西瓜时要注意适量。

　　■文／马宝山