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心理治疗:让内心和谐

  心理咨询和治疗的对象一般分为两大部分:一部分是正常人群,
他们是想提高自己的生活质量,改善人际交往,使自己的潜能得以充
分发挥。另一部分是有心理问题或心理障碍的人,比如常见的家庭矛
盾、考试焦虑、人际关系不良、儿童学习困难,还有一些特殊心理问
题。具体来说有以下几方面:
  儿童期心理问题:由于受生物、社会、心理等综合因素的影响,
儿童期就可能会出现心理问题或障碍,因此了解有关常见心理障碍的
知识,及时识别心理问题是很重要的。幼儿期或学龄前期就出现的异
常,只是表现比较轻微,没有引起家长的注意,孩子上学读书后,这
些心理疾病影响了学习成绩,家长才意识到问题的严重性。如多动症
的起症年龄多在6岁以前,而来心理门诊就诊的儿童大多6岁以上,造
成这个时间差的原因就在于此。
  一般来说,儿童出现心理问题将会在情绪、行为及生理方面出现
异常变化,这些外在表现可以看作心理求助信号。主要表现在三个方
面,一是情绪表现:恐惧,焦虑,不愿上学,容易生气,敌意,想轻
生(认为活着没有意思,有度日如年的感觉,兴趣减少或多变、情绪
低落)等。二是行为表现:离群独处,不与同年龄小朋友一起玩,沉
默少语,少动,精神不集中,过分活跃,暴力倾向,逃学,偷东西等。
三是生理表现:头部腹部疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、早醒、入
睡困难、耳鸣、尿频甚至全身不适,而躯体检查及实验室检查又没有
躯体疾病。
  家长要尽可能多地了解儿童心理特点及有关心理疾病的知识,并
对孩子的智力水平、兴趣爱好等有更全面的了解,不能盲目攀比、模
仿,还要根据自己孩子的气质类型及特长兴趣因材施教。最重要的是
对孩子的期望应有适当的水平。其次,对心理障碍有一个正确的认识。
正视孩子存在的心理问题,及时请教专科工作者发现问题并解决问题。

  成人世界的心理冲突
  我们生活中面临很多选择,当作出选择前往往面临冲突的情境,
有则寓言曾讲到一头毛驴站在两捆草之间饿死的故事,这个故事从一
个极端的角度讲到了作出选择的困难。同样,轰动一时的电影《一声
叹息》中的主人公梁亚州所面临的离婚还是不离婚的选择,就是现实
冲突中极为典型的例子。
  一般说来,城市人承受着更多的心理压力,却又缺少人际的情感
沟通,常会导致情绪淤积或病态发泄,如焦虑、紧张、酗酒等,学会
疏泄情绪尤其显得重要。首先要认识到自己情绪的性质及原因。此类
心理问题以心理咨询为主。
  神经症及心因性反应:神经症主要表现为注意力不集中、记忆力
下降、情绪失调、慢性疼痛、睡眠障碍、各种明显的躯体不适以及强
迫思维等。
  具体有:神经衰弱、癔病、强迫症、恐怖症、焦虑症、抑郁性神
经症、疑病症等。心因性反应是因剧烈的精神创伤或生活事件,以及
持续的困难处境下所引起的心理失常表现,这些应激因素可为亲人突
然亡故,尤其是配偶的伤亡,异常重大的意外刺激,夫妻感情破裂,
遭受委屈或受处分,自然灾害以及长期处于严格隔离状态,工作过于
繁忙,面临难于处理的困境,人际关系紧张或生活过于平淡,或由于
目的未能达到而引起。
  适应不良以及行为人格偏离、性心理障碍:
  适应不良常发生在青少年身上,特别是心理素质不良,人格发展
有缺陷的人,很容易在变化着的,或新环境中产生适应性障碍,从而
影响到心理健康,如出现厌学心理、逃学行为,或酿成身体上的与精
神上的问题,最后不得不休学等。
  性心理障碍与生殖没有直接联系,患者在寻求性满足的对象或方
法上与常人不同,且违反当时的社会习俗而求得性满足的性行为活动,
它与病态人格有一定联系,但又有所区别。最常见的性心理障碍为露
阴癖、窥阴癖、恋物癖、易性癖等。
  以上问题以心理治疗为主,药物治疗为辅。

刘华清;何锋  (2001.2.19)