一、捂汗疗法：当病人自觉浑身难受，畏寒怕冷且不出汗时，就让病人多喝热水，同时服些解热止痛药物，盖上厚被，蒙头遮脸，以求出汗，直至汗流浃背为止。这种方法能使病人在出汗后感到轻松，症状暂时减轻，但并不能缩短病程，更不会因此治愈。尤其需要指出的是，有许多病人由于出汗过多，体质变虚，外邪内侵而加重了病情。此外，有部分患者本来体质较差，进食又少，极容易引起虚脱或脱水，使病情加重或引发严重的并发症。

　　二、运动疗法：有的人患感冒后擅自加大活动量，或是多干重体力活，以求减轻症状。其实，这种做法适得其反。这是因为合理的休息才是治疗感冒的重要手段，增加活动量，只能加重机体能量的消耗，从而导致抵抗力下降，使病情加重。

　　三、饥饿疗法：患感冒后一般伴有食欲下降，不想吃喝。如这时继续采用不吃东西的饥饿疗法会造成肌体的能量供应不足，恰恰感冒病人多有发热、咳嗽等症状都在加重肌体能量消耗，不吃不喝，肌体能量得不到及时供应，同样加重病情。

　　四、抗菌消炎疗法：相当多的人一旦患感冒，就服用或注射抗生素。其实抗生素对感冒病毒不起作用，至今为至，临床上治疗感冒仍无真正有效的药物。所以感冒患者在未发生细菌感染之前，切忌滥用各种抗生素。

　　五、多种药物联合疗法：许多人患感冒后，为尽早治愈感冒，采用多种药物同时治疗感冒，即同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、激素、维生素以及输能量合剂等，并片面地认为药多疗效快，这是十分错误的想法。若用药愈多，极易引起药物对肌体的毒副作用及过敏反应，加重肌体负担。

（《北京青年报》2000-10-29）