人体每天需要摄入和消耗多少能量才能达到动态平衡促进身体健康？京城近日推出的一种被称为“保健医”的便携式“知己”能量监测仪，可以帮助大家随时准确地测出自身的基础能量代谢和运动消耗量。

    据专家介绍，人体每日所消耗的能量因人的年龄、身高、体重及运动性质和运动量而异。正常情况下，一个人每天应保持３００大卡的运动能量消耗。只有人体能量代谢与摄入达到动态平衡，才能保持健美的身材和人体自身的健康，否则将会导致各种慢性疾病的发生。

    由北京耀华康业科技发展有限公司研制的“知己”能量监测仪，采用运动传感原理测量人体运动消耗能量、利用人体体表面积计算人体基础代谢能量，从而计录人体每天的运动能量消耗和总能量消耗。使用者只要把自己的身高、体重、年龄、性别等输入到监测仪中，并将其像ＢＰ机一样夹在腰间皮带上，便可随时记录下２４小时的基础代谢能量和运动消耗量。

（东方网  2000-10-06）