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更年期享性趣
最近一项调查显示，近四成更年期后的妇女，不再与伴侣性交，只有不足两成的，仍与伴侣维持亲昵的表现。
没有了新婚时的激情，没有了生育的需要，老夫老妻，真得不需要亲热示爱吗﹖
女士们提起更年期，大家只说潮红、夜汗、心烦、骨质疏松、心血管病等硬问题，对于性欲，却绝口不提。究竟是没有需要﹖还是不敢需要﹖
香港大学医学院心理学博士李美莹就「更年期女性的身体及心理不适」进行问卷调查，访问了389名中年女性，当中包括未停经女性、更年期女性及已停经女性。
结果发现，超过六成的更年期女性表示性欲下降，七成已停经妇女的性欲下降，然而，只有半数妇女因为更年期的不适求医，但她们未必会提及性。
性欲下降原因
●雄激素分泌减少
研究指出，女性的性欲与体内的雄激素水平有关。女性停经后，体内雄激素亦会下降，影响了女性性欲和性功能。
●雌激素下降
踏入更年期，体内雌激素下降，阴道收缩、缺乏弹性，另外分泌减少、阴道壁变薄，这些情况，令女性性交时感到不适，甚至疼痛。
●心理因素
随着年纪增长，女士肌肉松弛，体形变胖，吸引力下降，缺乏自信心，担心不能满足伴侣，性欲随之下降。
●传统枷锁
保守思想认为，女性不应对性有任何要求，女性性交的目的只为生育，当更年期过后，女性没有生育能力，也毋须性行为。
●身体不适
更年期间出现潮红、夜汗、头晕等身体不适，亦令妇女性欲减退。
引发家庭问题
李美莹表示，更年期及停经后的妇女，因为上述述种种情况，不敢对性生活有任何寄望，甚至放弃性生活，也没打算向伴侣提出问题，这个现象不知不觉影响妇女的日常生活。夫妇没有了性，又没有坦白地提出问题，会影响夫妻关系﹔另外，妻子不能解决丈夫性需要，终日担心丈夫出外嫖妓或有婚外情﹔性生活得不到满足，影响生活质素。
提起性趣
性交和亲昵的表现，没有年龄限制。李美莹指出，无论是新婚夫妇或是老夫老妻，夫妇正常的性生活，可维持及促进二人间的感情，是个人发展的幸福元素。她更指出，性不一定是性交，夫妻间感情交流、一个拥抱、亲吻，都是性的一部分，性交亦不一定是追求高潮一刻，而是享受过程。
故夫妇应坦言问题，尝试从不同方法解决﹕
●药物调节功能
可以选择服用贺尔蒙补充剂，减退更年期征状，又可调节身体的雌激素和雄激素，提高性功能﹔
●与伴侣讨论
与伴侣商讨问题，多一点前戏、拥抱、亲吻，寻求协调的性生活﹔
●开放思想
性欲不等于淫荡，性需要是正常和健康的，毋须过分抑压性欲﹔
●辅助工具
如使用润滑剂。李美莹指出，现今妇女对性态度仍十分保守，认为使用润滑剂有不守妇道之嫌，拒绝使用。
●寻求协助
若没有克服心理负担，可寻求心理辅导或婚姻辅导﹔若因身体毛病，如关节炎引致性交痛楚，可向物理治疗师请教，协调合适的体位。
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