少男梦遗困扰

　　念小学六年级的志雄早上起床时发觉内裤有些黏液，看来不像尿渍，他大为困惑。
　　父亲吃早餐时察觉到儿子神色有异，追问下，志雄才惶恐地说出原委，父亲便解释这是男孩踏进青春期常见的「梦遗」。
　　男性的生殖器官会不断制造精液，若精液没有排出体外，便会贮存起来或被人体吸收。但睡梦时，抑制射精的能力会减低，当性器官受到无意的刺激或做了一些「春梦」，体内积聚的精液便会不知不觉地排出体外，形成「梦遗」。
　　若遇到此类事情，家长可把握时机和孩子讨论这些生理常识，一方面可缓解他们心中的困惑，更可加强亲子沟通及向他们灌输正确的性知识。
　　生理方面，家长应向孩子解释梦遗是正常的生理现象，而且梦遗次数是因人而异，有些男孩子可能一星期有数次，有些则很久才有一次。不过，紧身衣服或棉被的压力，可对性器官造成无意的刺激，因此，可建议孩子在睡觉时选用一些轻便舒适的衣服或被铺。
　　至于心理方面，父母应教导孩子避免接触含有色情成分的网页、刊物及电影，因思想过于集中在性欲方面，会较容易引起性冲动及梦遗，可建议他们把精神寄托在其它有益身心的事情上，如培养正确的嗜好，多做运动及参与团体活动等。

文﹕香港卫生署中央健康教育组