近年是太阳黑子高峰年，在这个时期，太阳辐射会增强，因此在
澳大利亚悉尼举行的全球皮肤学大会上，来自法国、奥地利、挪威、
日本、英国、德国的皮肤学家和光生物学家一致认为，为了减少由紫
外线所诱发的皮肤伤害及皮肤疾病，人们应注意使用防晒护肤品，夏
日更应使用防晒功能全面的产品。
　　那么，如何合理选购与正确使用这些防晒化妆品呢？
　　目前，市场上销售的防晒品基本分为完全防护、高级防护、中等
防护三个种类，型体上又有霜、露之分。但无论购买哪一种类型，首
先应根据产品标识选择对紫外线UVB和UVA波都具有阻挡作用的产品。

　　在市售的防晒品上一般都标有“SPF—x”，三个英文字母及一个
阿拉伯数字。所谓SPF（英文SunProtectionFactor的缩写），即防晒
系数，亦称防晒强度。如SPF15是指15倍的防晒强度。假设一个人在没
有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防
晒霜后，可保证她在15×15分钟后才会晒伤皮肤，这里的15是倍数。
目前市场上的防晒产品系数从6到40不等，数越大，防晒时间越长，防
晒效果越好。但是倍数越高，产品中含的物理或化学防晒剂的量就越
大，对皮肤的刺激也就大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺
。因此，通常人们选择SPF5—20的防晒产品即可。如果工作需要在外
奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品。假如到海滨浴场
或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。
　　自配组合套装人们最好根据自己的情况买两种以上防晒护肤品，
低倍数的产品日常使用，可选择较大包装；高倍数的不常使用，尽量
选择小包装产品。也有专家建议，面部使用低倍数产品，而身上可使
用较高倍数的产品。另外，脸部爱出汗的人应选择抗水抗汗型产品。

　　先做皮肤测试不同品牌、不同类型的防晒品的组成成分不尽相同，
对皮肤可能会产生一定的副作用（如过敏反应），因此购买前最好先
在胳膊内侧等肌肤娇嫩部位涂抹试用，经过几个小时，若感觉良好，
无过敏反应时方可购买。如有一定反应，间隔一段时间后应另择其他
产品试用。要知道适合自己的才是最好的。
　　使用步骤在阳光弱、曝晒时间短的时候，早晨起床洗脸后，轻轻
上点化妆水，抹乳液后擦无色的防晒品，如擦防晒粉底和蜜粉。出汗
后用面巾纸擦汗吸油，补擦防晒两用粉饼。在阳光强、曝晒时间长的
时候，则要及时御妆，再次上保养品及无色的防晒品，或补擦防晒两
用粉饼。涂防晒霜时还应注意不要忘记手、颈、肩和脚背等部位。

刘国信  (2001.07.14)