从面色看健康

　　厉鬼脸青、关公脸赤、恶妻脸黄、书生脸白、包公脸黑……
　　原来人的脸色真的可分为青、赤、黄、白、黑五种，并经常「变色」，害羞时面红耳热，患病时面青唇白，生气时口黑面黑……中医师说，面色转变，更是生病的警号﹗肤色是与生俱来，面色却经常改变，显示个人的健康状况。中医师徐龙望指出，中医会透过观察人体的神、色、形、态转变，以推断体内的变化，当中的「色」就是指面色，是为「望诊」。

各色主不同脏腑

　　面色断症，要观察的不止面部色调的变化，还要看看其是否有光泽。古人把面色分为五种﹕青、赤、黄、白、黑。青色主肝、赤色主心、白色主肺、黄色主脾胃、黑色主肾，当面色异常时，便表示色泽所代表的器官可能出现问题，称为「五色诊」。

青面色发青

主寒症、痛症、瘀血和惊风（手脚抽搐）。

致青原因﹕

　　天气寒冷时，气血运行不顺，经脉受阻，面色便发青，甚至带紫。

相关病症﹕

1.各种痛症，手脚抽搐都会令面部转青。
2.体内寒气过重者，或会出现胃寒，令脘腹剧痛，以致面色苍白、淡青或青黑。
3.老人或身体过于虚弱者，心力不足，令气血运行不畅，心血瘀阻，以致心胸刺痛。可见面色青灰，口唇青紫。
4.小孩惊风，通常会在眉间、鼻柱及口唇四周出现青色。
5.妇女若面带青色，可能是因肝强脾弱、少食多怒或月经不调所致。
6.面色青中带红，为少阳病，征状为时冷时热﹔面青耳赤，多为肝火﹔青赤而晦暗，多为郁火。

红满脸通红

主热证，过红属实热，微红则属虚热。

致红原因﹕

　　气血得热则运行，令血脉充盈，血色旺盛，自然面色赤红。

相关病症﹕

1.发热时，体内阳气（火气）特盛，以致满面通红。
2.两颧潮红娇嫩，属阴虚火旺的虚热证。
3.久病或重病患者，面色苍白却两颧泛红，多为虚火浮现的戴阳证。此属真寒假热的危重病证。

白脸白如纸

主虚证、寒证、脱血、夺风。

致白原因﹕

　　白乃气血不足之表现。阳气虚衰、气血运行迟滞或耗气失血等，令经脉收缩，导致面色呈白。

相关病症﹕

1.面色苍白或晦暗者，多为阳虚。伴以冷汗淋漓，则多为阳气暴脱。
2.面色淡白者，多为气虚﹔白而无华，或黄白如鸡皮者，为血虚或夺血。
3.体内寒证而引致腹痛或颤抖时，亦可见面色苍白。

黄面色萎黄

主虚证、湿证。

致黄原因﹕

　　黄色乃脾虚湿蕴之征象。脾胃功能差，影响人体的吸收力，令面色发黄。

相关病症﹕

1.脾胃气虚、气血不足者，面色呈淡黄、枯槁无光，为之「萎黄」。
2.脾气虚衰，湿邪内阻，面色既黄且肿，称为「黄胖」。
3.若果面与身体都呈黄色，可能是患有黄胆病(黄疸病)，中医称为「黄疸」。
4.黄而枯瘦者，乃胃病虚热﹔黄而色淡者，为胃病虚寒。
5.腹胀但面黄肌瘦者，属虚胀（即肚内空空，没有实物引致腹胀）﹔但若面色苍黄，腹隆起而胀，又或面萎黄而泛有红点者，多属脾虚、肝郁、血瘀及水停。
6.小孩面部黄肿、青黄，或乍黄乍白，而腹部隆起，青筋呈现的，便属疳积（如营养不良、肠寄生虫等）。
7.印堂（眉心中间）、淮头（鼻梁）黄而明润者，表示病情将愈。

黑脸黑像炭

主肾虚、寒证、痛证、水饮（体内水液代谢不平衡）和瘀血。

致黑原因﹕

　　黑为阴寒水盛之色。因肾阳虚衰、水饮不化、阴寒内盛、血失温养，令血气运行不畅，故面色黧黑（黑里带黄）。

相关病症﹕

1.肾病患者面呈黑色。面黑而干焦的，多为肾精久耗、虚火灼阴﹔黑而浅淡者，则为肾病水寒。
2.眼眶周围发黑，往往是肾虚、水饮，或为寒湿下注所致。
3.面黑而手足腰等关节有毛病者，为肾风骨痹疼痛。
4.额头现黑色或口唇呈黧色，都可能患有严重疾病，要及早就医。
精神爽利面呈常色

　　中医师徐龙望说，最好的面色为「常色」，即人在正常生理状态时面部呈现的色泽。当人体精神气血充盈，脏腑功能运作正常时，面色便会光明润泽。中国人的「常色」应是红黄隐隐、明润含蓄。
　　要拥有「常色」，最重要当然是注意日常起居饮食及适当运动，身体健康，自然容光焕发。