坐姿不正催人老

　　现代医学研究证明，在日常生活中，坐姿不正易使人衰老。

　　研究分析认为，长期不良坐姿对肌肉施加张力和压力，产生过量的骨胶原，而骨胶原是连接肌肉组织的支撑纤维，在正常情况下，它负责肌肉组织的弹性，如果骨胶原过量，就会造成神经血管和淋巴管的紧张，一旦骨胶原侵入肌肉组织，肌肉就会僵硬，使人显得老态龙钟。所以，人们应保持正确的坐姿，两肩平齐，眼睛离桌面20厘米，两脚平行，最好每隔2小时适当进行调整，以缓解肌肉紧张，保持健康活力，防止人体衰老。(文／王增　据《大众卫生报》)

(《北京青年报》  2001-01-05)