在我们的生活中，充满了大大小小的挫折和失败。例如我们梦寐以求的东西，它再也不存在了；例如我们最心爱的人，再也不能回到我们身边。每当这些时刻来临的时候，我们都会体验到悲伤、痛苦，甚至绝望。通常，由这些明确现实事件引起的抑郁和悲伤，是正常的、短暂的，有的甚至有利于个体的成长。但是，有些人的抑郁症状并没有十分明确、合理的外部诱因；另外一些人，虽然在他们的生活中发生了一些负性生活事件，但是，他们的抑郁症状持续得很久，远远超过了一般人对这些事件的情绪反应，而且抑郁症状日趋恶化，严重影响了工作、生活和学习。如果是这样，那么，很可能他们患了抑郁症。

　　我们在日常用语中所说的“抑郁症”其实指的是一大类心理障碍，我们把它们统称为“情绪障碍”。

　　抑郁症的症状

　　情绪症状：一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。

　　认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。

　　动机症状：抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。