最近，美国的一个研究组报道，失眠和压力激素的增长有关，这
种激素的升高整日整夜均存在。
　　马里兰州国家卫生研究院的科学家们，征得了11个失眠患者和13
个无睡眠障碍的男性和女性在睡眠实验室内度过了4个连续的夜晚。
　　在这4天的白天和夜里，研究人员每半小时测量所有实验人员血
液内的糖皮质激素和肾上腺素，发现这两种激素都和焦虑紧张有关。
无论白天黑夜，失眠者的激素分泌一直比其他志愿者高得多。
　　有关研究表明，被迫不能入睡的正常睡眠的人其分泌的激素浓度
并不会增加。
　　通常解决失眠的办法是让失眠者服一粒安眠药，但这仅在晚上才
起效。因此专家建议，最好考虑24小时激素变化的治疗方案来解决失
眠问题。

    闫慧 章静波  (2000.12.22)