伸伸舌头减双下巴

　　专家表示﹐每日做舌头运动﹐有效预防双下巴。

　　德国医学杂志Apotheken Umschau报道﹐舌头经常运动有助避免出现双下巴。报道称﹐把舌头尽量伸出嘴巴﹐这个动作能令下巴和颈部之间的皮肤保持美态﹐有效避免双下巴﹐如果觉得难为情﹐可以把舌头放在下排牙齿后面﹐再用力把舌头推向牙肉﹐毋须把舌头伸出。