专家警告：减肥无快捷方式

　　 市面开设愈来愈多标榜可快速修身的纤体中心﹐但医学界人士指出﹐减肥者要衡量身体状况﹐指减肥无快捷方式﹐应透过调节饮食及运动等方法进行﹐而要达至成效﹐往往需要花上半年时间。
　　近期不少纤体美容中心﹐找上明星﹑模特儿作为代言人大事宣传﹐标榜瘦即是美的观念。香港中文大学进食失调中心主任李诚则指出﹐现时不少人减肥的标准﹐纯綷是以明星的体态为准则﹐但这些审美标准并非一定正确。
　　李诚表示﹐不少较肥胖人士﹐处理人际及家庭关系时﹐往往会缺乏自信﹐当中部分会透过节食减肥﹐以为可以获得暂时的满足。
　　不过﹐李诚指即使是减肥﹐也应循序渐进﹐并应透过调节饮食及多做运动以达至效果。他指减肥过度会引起不少并发症﹐包括女性贺尔蒙失调﹐引致停经和骨质疏松症。另外﹐以扣喉或服食泻药方式减肥﹐会使身体电解质流失﹐影响神经细胞功能。