帮幼儿克服恐惧

　　“第八月危机”
　　出生后第一年，孩子刚开始认知外界环境，他们经历的第一次恐
惧，可能是由巨大的噪声和强烈的光线如暴雨、响雷和闪电等引起的。
为了避免产生这种恐惧感，要注意别让孩子的睡床离窗户太近。特别
是在暴风骤雨的夜晚，父母不要让孩子独处。一旦孩子受到惊吓，母
亲要敞开怀抱，用身体亲近婴儿，并伴之以轻声安慰，孩子就会慢慢
安静下来。
　　八个多月的孩子开始有了记忆，这时，他们特别害怕被抛弃或遗
忘，所以，每当母亲离开其视线时，就会感到思念和焦虑，因为这时
他们还没有时间概念，也不会估计母亲会离开多长时间。专家称这一
时期为“第八月危机”。因此，妈妈在离开之前应该向孩子保证自己
很快就会回来。即使这时的孩子听不大懂，也不会说话，但是他们已
经知道不少事情，尤其懂得自己是否被父母所爱，父母是否为可信赖
的人。
　　此外，孩子这时还害怕陌生人来接近或触摸他们。最有效的办法
是，当着你的面，让来访的朋友抱抱他，让孩子慢慢产生信任感。最
好让孩子拥有几个能让他们信任的人，以便在必要的时候委托他们帮
助自己照看孩子。

　　2～4岁：关键阶段
　　孩子长到2～4岁，往往害怕动物。为了减少他们对动物的恐惧感
，父母可以给他们看动物图片，买一些动物造型玩具，给他们讲关于
小动物的故事，和他们一起查阅展现动物生活形态的资料，让孩子了
解，有些动物很凶猛，很危险，而有些动物却很可爱、很友善。但绝
对不能强迫孩子接近他们所害怕的动物，或在孩子哭闹时用凶猛的野
兽来吓唬他们，更不能用鬼怪故事来吓唬他们。
　　在这一时期，不少孩子还会表现出对失去身体某一部分的恐惧，
例如害怕理发和洗澡。这也许是因为最初的几次经验在他们的小脑袋
瓜中留下了不愉快的回忆，比方说，肥皂沫刺激了眼睛或水温不合适
等。如果发现孩子对理发洗澡很反感，可以用海绵轻抚孩子的身体，
把他们喜爱的玩具放在浴盆里，注意浴盆中的水温和室内气温等。总
之，只要让孩子觉得舒适、好玩，几次下来，他们就不会害怕理发和
洗澡了。

　　5～6岁：更需要理解和尊重
　　5～6岁的孩子还不能完全区分虚幻和现实，往往是幻想多于现实
，对黑暗的恐惧就是常见的现象之一。为了帮助孩子克服对黑暗的恐
惧，首先要给他们创造一个温度适宜、床铺结实、舒适的睡眠环境，
并逐渐培养他们独自睡觉的习惯，且不要开灯睡觉。如果孩子在夜间
惊醒，哭是正常的，父母要尽快来到他们身边，关着灯或在微弱光线
下哄他们重新入睡。不要让他们感到恐惧总是伴随着黑暗。
　　5～6岁的孩子已经有了相当的理智，因此，当他们产生恐惧心理
时，应该让他们知道恐惧是正常的，大人会理解并帮助他们。只要能
客观地做些解释，就能逐渐化解他们的恐惧感。对孩子说“不要害怕”
之类的话，不仅不会安慰他们，反而会影响他们真实的感觉。也不要
说“再不听话，我就不要你了”，更不能用“胆小鬼”之类的话嘲笑
讥讽他们，以免挫伤他们的自信心，减少对家长的信任。

王瑞良 2006.12.19