营养学家称只要营养均衡孩子不必放弃洋快餐

　　国际在线消息：德国多特蒙德儿童营养研究会(FKE)日前公布的研究结果表明，在总体营养适当的情况下，孩子可以吃快餐，一周一次是完全可以接受的。

　　据德新社8月24日报道，营养学家们建议，父母应该更多地为孩子选择脂肪含量相对较低的食品。比如，100克油炸的薯条中含有14.5克油脂，而等量的烘焙的薯条则只含有6.2克油脂；同样的，一个配料丰富的汉堡中所含的油脂是普通汉堡的3倍；一般来说，一个素比萨的油脂比一个有色拉米香肠和乳酪的比萨要少。

　　营养学家们还建议，如果孩子在午餐时吃了像汉堡之类的快餐，那么早餐和晚餐就最好吃些水果和蔬菜。