控油三大误区

　　误区1 频繁洗脸去油光
　　到了夏天，许多人油光满面。他们忍不住就会经常洗脸，希望通
过多次洗脸，洗掉油脂，保持脸部干爽。事实上，控油并非将油脂全
部清洗掉。正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只是
简单地将肌肤表面的油脂洗去，会造成水油分泌不平衡。当皮肤变得
干燥的时候，皮脂腺就会分泌油脂保护皮肤。过度的清洁会使皮脂腺
大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。从这个意义上说，
补水是控油的关键。因此，出油较多的人，可选择不含油的滋润保湿
护肤品护肤，逐渐将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，真正告别油光。

　　误区2 青春期才需要控油
　　很多人认为控油是青春期才会碰到的问题。其实不然。据一项调
查表明，在亚洲女性中，油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰；
再过5～7年，过量皮脂引起的毛孔扩大就逐渐显现出来了。如果这种
状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝不断
恶化。

　　误区3 控油是女人的事
　　这可能与某些传统观念为男女的定位有关。在传统观念里，男性
应该是粗线条的，护肤不应进入男人的日常生活，否则，男人就不像
男人了。其实，男女都需要护肤，哪个男人也不希望自己脸部的皮肤
毛孔粗大，布满青春小痘痘。荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的重要因素
之一，相对女性而言，男性荷尔蒙中的一些物质，更能促进皮脂腺分
泌，让男性皮肤“冒出”更多的油。因此，男性比女性更需要注意控
油。

　　去油面膜DIY
　　★黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁滴在纱布上，将纱布敷在脸
部。10分钟后清水洗脸。
　　★柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，
拌匀后敷在脸部。15分钟后清水洗净。
　　★燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部。10～15
分钟用温水洗去，再用冷水将脸漂洗干净。
　　★生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，
搅匀后敷在面部。15分钟后清水洗净。这能使油性皮肤变得细嫩，且
可兼治粉刺。
　　★蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，然后用蒜头蘸少许蜜糖轻擦脸部
多油部位。此法可去除脸部油脂。整个疗程15天，第一天将油区均匀
擦拭15遍，第二天擦14遍……以此类推，最后一天擦1遍。疗程结束
后，你就会成为“清爽西施”。

　　控油常用武器
　　★吸油纸
　　特点：柔软，有很好的渗透性。
　　选择方法：吸油面纸一般分为4种。①传统金箔吸油面纸。薄薄
的金黄色面纸是由密度较高的纸质和极细的金箔制成，拥有较强的吸
油能力，还具有杀菌的作用，适用于大部分肤质。②粉质吸油面纸。
它含有细微的白色粉质，将去油与补妆两种程序合在一起，比较适合
有化妆习惯的女性使用。③麻纸质料吸油面纸。它虽然吸油效果很好，
但是由于质地较为粗糙，所以容易在去油的同时伤害肌肤。4蓝膜吸
油面纸。此纸纸质非常柔和细密，在吸油的同时，能较好地保留肌肤
所需的水分。
　　★去油洁面乳
　　特点：弱酸性，泡沫丰富，可彻底清洁皮肤。
　　选择方法：很多含有皂质的产品呈碱性，容易破坏皮脂膜的酸碱
平衡，刺激皮肤。因此在选择时要注意挑那些弱酸性洁面乳，它们可
以平衡皮肤的酸碱值，同时帮助改善出油现象。

北京大学第一医院皮肤科主治医师吴艳医学博士仲少敏 2005.08.01