中风后出现睡眠颠倒怎么办

　　小李近日非常烦恼，她父亲患中风已两个多月了，这些日子，老
人夜里老不睡觉，一会儿喝水，一会儿小便，再不就大声说话，吵得
家人无法休息，可到了白天却叫也叫不醒，有时嘴里含着饭也能睡着，
这种睡眠颠倒现象到底是怎么一回事呢？
　　原来，人体也像其他很多生命一样存在着生物钟现象。从早晨开
始，全身各器官系统机能活动逐渐增强，大脑也逐渐进入兴奋状态。
经过一天劳作，到了晚上，各器官系统的机能活动逐渐减弱，大脑也
逐渐转入抑制状态，到一定时候即可入睡。大脑功能减退或长期卧床
的病人，如果白天缺少精神和体力活动，又缺乏外界环境的刺激，大
脑就相对处于抑制状态，因而昏昏欲睡。到了夜晚，大脑该抑制时因
白天休息过多反倒抑制不下来。当万籁俱寂时，大脑内保存记忆的中
枢更加活跃，就像正常人出现梦境一样。所不同的是，正常人是睡觉
做梦，这类病人却是醒着“想事”，并且支配其语言和运动，于是自
言自语，辗转反侧，夜夜不得安宁。
　　昼夜颠倒的病人其机体的生物钟被打乱，白天不能正常进食，夜
里又得不到休息，长此下去对身体是不利的。病人自己受折磨不说，
因与正常人的休息不能同步，也使周围的人备受煎熬。那么，怎样才
能纠正病人紊乱的生物钟呢？首先，不要让病人白天睡觉，除午休外，
其他时间可安排功能锻炼，听读报纸或听音乐等，家属应经常与病人
进行语言交流，做好心理护理。严重颠倒者，白天可在医生指导下用
一点中枢兴奋药。晚上9点后让病人休息，环境应安静，寒温要适合。
睡前用温水给病人泡一泡脚，少量进食一些温热食物，排完便后再睡。
不能入睡者，可适当服用镇静安眠药。中医治疗睡眠颠倒有一定办法，
在辨证施治的基础上，选用一些养心安神或重镇宁神药物，以平衡脏
腑阴阳气血，达到调整生物钟的目的。另外还可配合针灸、穴位敷贴、
按摩、推拿、气功等，经过一段时间调整，昼夜颠倒的毛病大多可以
纠正过来。

 ○广东省中医院主任医师黄燕 2005.04.14