可怕的瘦身狂潮

　　生物学上，脂肪助人渡过饥寒等恶劣环境。现代社会衣食丰饶，这些饱含热量的细胞反成坏分子，是敌人，须除之而后快，由少艾到中年妇人，皆参与对抗肥胖这场惨烈的战争。
　　活在仇视肥胖的世界，别人会怜悯或排斥胖子，不过，脂肪战争大概会持续下去。以瘦为美的风潮中，人对肥胖、脂肪的认知相继失了焦距，认为「吃得多、长得多」、「因意志力薄弱便发胖」等是理所当然的。事实上，致胖原因，远比大家想象要复杂许多，有关脂肪与肥胖的研究显示，发胖原因极多，身体构造完全相同的人，只因控制体重机制不同，便造成极大差异。
　　遗憾的是，瘦，似乎成为女性所追求的「美的形象」、吸引异性的魔法，甚至人生目标。不少女士对一切号称瘦身的食品、药物或秘方均趋之若鹜，完全无视要付出的代价。部分女士已瘦得弱不禁风，仍一味要瘦。从哪时起，香港的女性变得那幺盲目﹖为求「完美」外表，不论刚发育少女、有学识的行政人员或家庭主妇，都不顾一切、付上健康与积蓄，博取一个美的幻象。

树立爱惜身体观念
　　身为师长的你，有否受「瘦身」魔力牵制而不能自拔呢﹖你会否不自觉下把一己的言行、自我形象、对美及生命的看法，影响身旁的青少年呢﹖苛责青少年不爱护身体、不珍惜生命时，成年人又给予一个怎样的成长环境呢﹖成年人又有否建立良好的榜样呢﹖
　　身教重于言教。叮嘱青少年注重内在美，培育性格和欣赏别人内涵时，也要以身作则，让青少年从你的生命看到真正的「美」和积极的人生。

文﹕香港家庭计划指导会