头痛脑晕恶心欲呕 专家提醒逛商场也会得综合症

　　昨天，读者张小姐打来电话，称她在逛了半天商场后出现头痛恶心、胸闷气急、心跳心慌等一系列不适症状，咨询用不用看医生。记者就此咨询了医学专家，专家认为,张小姐的症状极有可能是由于商场内空气、噪音等众多污染造成的“商场综合症”。专家特别提醒老年人、小孩和体弱多病者不宜在商场呆得过久。

　　记者在采访中发现，和张小姐有同样感受的人为数不少，北医三院职业病研究中心主任赵金垣教授告诉记者，逛商场之后的一些不舒服症状主要是因为在空气污染严重的商场呆久了造成的。这种情况在过节人多时显得尤其普遍。赵金垣主任解释说，之所以会出现商场综合症主要是因为：第一，室内空气中的污染物质多。除了建筑、装饰和家具产生的有害气体甲醛、氨气、苯系物和放射性物质氡以外，由于取暖，室内的二氧化碳和可吸入颗粒物都比较高；再加之人多，皮屑、头屑多。这些细小的粉尘可长时间在室内飘浮并积累，会对人的呼吸系统产生刺激作用。第二，人们在春节期间逛商场的时间增多，室内污染物质对人体的伤害程度也随之增高。第三，春节前后正是各种呼吸系统疾病的多发时期，人们的免疫力相应比较低。而今年冬天北京下雪少、气温高、空气干燥，温暖的商场内具备细菌滋生、存活甚至传播的条件。第四，商场内通风换气的机会少。由于大家注意保温而减少了通风换气，从而造成污染物质大量积聚。

　　据记者了解，中国室内装饰协会室内环境检测中心曾对本市的几家大商场进行了空气质量的测试。结果显示，在普通营业日开门后1小时，商场中空气的细菌含量即高于室外45%以上；空气中的悬浮颗粒浓度则高于室外60%以上，9小时后的浓度竟达到了室外空气的9倍；而二氧化碳的浓度，最高时可达室外的4倍以上。

　　这些污染中的任何一项都会给人体健康带来危害，赵金垣主任认为，含量过多的二氧化碳可使人血压升高、头昏脑涨，悬浮颗粒物则可引起呼吸道疾病，噪声的刺激会使人的情绪烦躁、反应迟钝。这些负面影响在老人、儿童和体弱多病者身上的反映尤其明显。

　　那么怎样才能减轻商场内污浊的空气对人体的危害呢？据赵金垣主任介绍，除了商场要不断改善商场内的通风条件，减轻空气污染程度、增强室内新风量外，顾客自己也可多加注意。赵金垣主任建议人们，逛商场时要尽量减少在商场内逗留的时间，在大型商场中购物的时间以半小时到一小时为宜，并且要避免在人口稠密区域停留过久。

　　赵金垣主任介绍了几种缓解症状的方法：比如你在购物期间，出现了头痛恶心、胸闷气急、心跳心慌等一系列不适症状时，不要惊慌失措，立即到商场外呼吸新鲜空气，如有可能的话，此时喝一杯橘汁水，因为橘汁中含有大量的维他命C，而维他命C又可起到抗疲劳、缓解紧张情绪的作用，如果症状仍不能缓解，回到家后，可以吃一些水果，或与家人聊聊天放松一下，此外，还应当及时洗手、洗脸和清理鼻孔，防止细菌侵入人体。

北京青年报