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性教育信箱：过早发育不碍增高
问﹕本人侄女年约十岁，已开始发育，且速度很快，除乳房开始胀大外，更有月经，身体也长高了不少。她父母身高分别为五呎五吋及五呎二吋，她现在约四呎八吋，将来会否高过父母﹖听说女孩来经后，长高速度会减慢，最多再长高二、三吋，是否属实﹖有没有方法补救﹖
答﹕以前女孩子多数从十二、三岁开始发育，但随着社会经济发达，物质生活丰裕，儿童得到的营养亦不断改善，所以女孩子开始发育的年岁也提早了。
虽然女孩子从十岁开始发育，看似早了一点，但其实不足为奇，因为香港有不少女孩子早在八岁已踏入发育阶段。一般而言，从九岁起女孩子便会开始增高，当月经来潮后，长高的速度便会突然增加，通常她们在初经后会再增高三至四吋。
至于读者所指女孩子来经后不再长高，这种说法并不正确，因为一个人的高度增长，是受到父母的遗传因子（即父母的身高），加上后天的营养补给和运动因素影响。须知道，先天因素是不可能改变的，若父母的身材并不高大，孩子一般亦不会长得太高的。
十岁的女孩子，发育阶段仍很漫长，现时应尽量吸收均衡营养，不要偏食，再配合适当的运动，如游泳、打篮球、跳绳等，让她本身的身高潜力得以发挥到最高点。
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