瘦身（减肥）狂潮损身心

　　近来市面充斥着不少纤体瘦身的推销广告，不断鼓吹人追求「完美身形」。市民大众若时常把自己与明星和模特儿的身材比较，永远觉得自己属于肥胖，不及别人好看，于是渐渐感觉自卑，不喜欢自己的身形体态。
　　有人会迫自己消除身体每一分「赘肉脂肪」，结果弄致皮黄骨瘦、营养不良、体弱气虚，甚至患上严重的厌食症、失去吸收能力、体重下降、心脏衰弱，步上健康损坏的不归路。再者，厌食症病者十分介意自己的体态形象，内心却没有自信。
　　社会制造了瘦身的健康假象，愈来愈多人要keep fit，但是只注重外表形象，缺乏实质内涵。机构瘦身亦如是，当追求健康及纤体时，切勿本末倒置。
机构瘦身雇员受压
　　企业不停地资源增值，人们长时间工作，忽略了休息及平的生活。由于身体精神长期处于压力下，不少人因此积劳成疾。
　　近年患上心理问题的人亦愈来愈多，病态心理愈来愈普及--焦虑抑郁、脾气暴躁、麻木冷酷、猜疑心重、没有安全感、人际关系差等。由于这些现象愈趋普遍，不少人患了病而不自知。相对而言，懂得快乐的人变成稀有品种，变成了异类。
　　打工仔面对着急速的转变，应自强不息，不断学习新知识新技能，同时亦要留意及照顾自己的身心健康。

文﹕机构心理学家 李颖明